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Thibault Guignés
Progressez en apnée grâce aux conseils de l'un des meilleurs apnéistes au monde (120m en FIM, 110m en CWTB), coach et instructeur expérimenté. Cette session de coaching en ligne vous donnera les clefs dont vous avez besoin pour améliorer votre pratique du sport.
-Instructeur de formation et membre du Conseil d'Administration de Molchanovs Freediving
- Détenteur du record national pour la France en Immersion Libre (117m)
-Fondateur et propriétaire de Camotes Freediving (aux Philippines)
-Fondateur et ancien propriétaire de Freedive HQ (aux Philippines également)
-Ancien responsable du pôle éducation de RAID Freediving
Obtenez les clefs dont vous avez besoin pour progresser en apnée
Cette session de coaching durera 1h30 et sera une session privée et en ligne, sur le sujet de votre choix:
- Masterclass d'Immersion Libre
- Masterclass Poids Constant en bi-palmes
- Entraînement à sec pour l'apnée
- Etirements spécifiques pour l'apnée
- Approche de la profondeur
- Égalisation en profondeur
- Préparation mentale
À mon propos
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur moi avant de réserver cette session de coaching, je vous propose de découvrir mes aventures de plongée sur mon compte Instagram.
Vous pouvez également regarder la petite vidéo ci-dessous, dans laquelle je raconte une expérience un peu particulière qui m'est arrivée en compétition et en quoi être bien préparé aide à surmonter les imprévus :-)
Si vous comprenez l'anglais, vous pouvez également écouter ces deux épisodes du Freedive Café auxquels j'ai été invité.
Episode # 17 → de début 2018, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
• mes premières expériences en apnée
• les avantages de séances d'étirement quotidiennes
• mon approche vis-à-vis de la nutrition
• la formation que j'ai eue avec Julia Mouce
• ce que je pense du packing
• mon expérience aux Championnat du Monde
• les meilleurs endroits pour plonger aux Philippines et pourquoi ce pays est tellement génial!
• le type d'équipement que j'utilise
• ce que j'aime faire en dehors de l'apnéeEpisode # 79 → de fin 2019, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
• le développement de ma méthodologie d'entraînement
• l'avenir de l'apnée avec les Freediving World Series
• les livres et films qui m'ont aidé à me préparer mentalement
• les plongées sans échauffement
• les "hangs" en profondeur
• mon nouveau projet aux Philippines
• et bien d'autres choses encore...