Programme Mensuel de Coaching pour l'Apnée (en ligne)

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Thibault Guignés

Progressez en apnée grâce aux conseils de l'un des meilleurs apnéistes au monde (120m en FIM, 110m en CWTB), coach et instructeur expérimenté. Cette formule privée de coaching mensuel en ligne vous donnera toutes les clefs dont vous avez besoin pour améliorer votre pratique du sport.

-Instructeur de formation et membre du Conseil d'Administration de Molchanovs Freediving
- Détenteur du record national pour la France en Immersion Libre (117m)
-Fondateur et propriétaire de Camotes Freediving (aux Philippines)
-Fondateur et ancien propriétaire de Freedive HQ (aux Philippines également)
-Ancien responsable du pôle éducation de RAID Freediving

Contenu
Voici ce que nous ferons pendant ce mois de coaching:

Programmes d'entraînement hebdomadaires comprenant au choix, selon vos besoins et objectifs, la plongée en profondeur, l'entraînement en piscine, l'entraînement à sec, les étirements, séances de préparation mentale etc.

Chaque semaine, nous ferons un débriefing par vidéoconférence et en profiterons pour adapter le programme et faire un petit workshop en lien avec un domaine sur lequel vous voulez travailler (égalisation, préparation mentale, technique, etc.)

Commentaires et échanges illimités au cours du mois par messages.

À mon propos
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur moi avant de réserver cette session de coaching, je vous propose de découvrir mes aventures de plongée sur mon compte Instagram.

Vous pouvez également regarder la petite vidéo ci-dessous, dans laquelle je raconte une expérience un peu particulière qui m'est arrivée en compétition et en quoi être bien préparé aide à surmonter les imprévus :-)

Si vous comprenez l'anglais, vous pouvez également écouter ces deux épisodes du Freedive Café auxquels j'ai été invité.

  • Episode # 17 → de début 2018, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • mes premières expériences en apnée
    • les avantages de séances d'étirement quotidiennes
    • mon approche vis-à-vis de la nutrition
    • la formation que j'ai eue avec Julia Mouce
    • ce que je pense du packing
    • mon expérience aux Championnat du Monde
    • les meilleurs endroits pour plonger aux Philippines et pourquoi ce pays est tellement génial!
    • le type d'équipement que j'utilise
    • ce que j'aime faire en dehors de l'apnée

  • Episode # 79 → de fin 2019, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • le développement de ma méthodologie d'entraînement
    • l'avenir de l'apnée avec les Freediving World Series
    • les livres et films qui m'ont aidé à me préparer mentalement
    • les plongées sans échauffement
    • les "hangs" en profondeur
    • mon nouveau projet aux Philippines
    • et bien d'autres choses encore...

Langue parlée par l'instructeur:
Arabe
Bisaya
Chinois (Cantonais)
Chinois (Mandarin)
Tchèque
Néerlandais
Anglais
Farsi
Français
Allemand
Grec
Hébreu
Hindi
Hongrois
Indonésien (indonésien malais)
Irlandais
Italien
Japonais
Coréen
Malais
Polonais
Portuguais
Roumain
Russe
Espagnol
Suédois
Tagalog
Thai
Ukrainien
Vietnamien
Durée du cours (en nombre de jours): 30.0
Niveau du cours d'apnée proposé: Coaching (tous niveaux)
Cours d'apnée spécifiquement proposé: Programme de coaching
Tranche d'âge appropriée pour les étudiants:
6 - 11
12 - 15
16 - 77+
Niveau de l'instructeur: Formateur d'instructeurs
Nombre d'années d'expérience (20 = 20 ou plus): 10.0
Nombre d'étudiants certifiés (250 = 250 ou plus): 250
L'instructeur est particulièrement expérimenté pour résoudre les problèmes d'égalisation: Oui
L'instructeur a de l'expérience en tant que compétiteur: Oui
L'instructeur a de l'expérience en tant que coach en compétition: Oui
Apnéiste d'Elite : l'instructeur est proche (75%) du record du monde, quelle que soit la discipline: Oui
Meilleure performance de l'instructeur en Apnée Statique (STA) | 2.50 = 2'50'': 7.0
Meilleure performance de l'instructeur en Poids Constant (CWT): 100
Meilleure performance de l'instructeur en Poids Constant Bi-palmes (CWTB): 110
Meilleure performance de l'instructeur en Immersion Libre (FIM): 120
Meilleure performance de l'instructeur en Poids Constant Sans Palmes (CNF): 60
Garantie des Standards de Sécurité: Lien vers la page personnelle de l'instructeur sur le site web de sa fédération
Lien direct vers la page personnelle de l'instructeur sur le site web de sa fédération (si d'appliccation): https://molchanovs.com/pages/molchanovs-instructor-map#instructor-map/view-instructor-details/5def6cea909d3200150122c9/
Annonce créée 16 juin 2020

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