Programme Mensuel de Coaching pour l'Apnée (en ligne)

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Thibault Guignés

Progressez en apnée grâce aux conseils de l'un des meilleurs apnéistes au monde (120m en FIM, 110m en CWTB), coach et instructeur expérimenté. Cette formule privée de coaching mensuel en ligne vous donnera toutes les clefs dont vous avez besoin pour améliorer votre pratique du sport.

-Instructeur de formation et membre du Conseil d'Administration de Molchanovs Freediving
- Détenteur du record national pour la France en Immersion Libre (117m)
-Fondateur et propriétaire de Camotes Freediving (aux Philippines)
-Fondateur et ancien propriétaire de Freedive HQ (aux Philippines également)
-Ancien responsable du pôle éducation de RAID Freediving

Contenu
Voici ce que nous ferons pendant ce mois de coaching:

Programmes d'entraînement hebdomadaires comprenant au choix, selon vos besoins et objectifs, la plongée en profondeur, l'entraînement en piscine, l'entraînement à sec, les étirements, séances de préparation mentale etc.

Chaque semaine, nous ferons un débriefing par vidéoconférence et en profiterons pour adapter le programme et faire un petit workshop en lien avec un domaine sur lequel vous voulez travailler (égalisation, préparation mentale, technique, etc.)

Commentaires et échanges illimités au cours du mois par messages.

À mon propos
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur moi avant de réserver cette session de coaching, je vous propose de découvrir mes aventures de plongée sur mon compte Instagram.

Vous pouvez également regarder la petite vidéo ci-dessous, dans laquelle je raconte une expérience un peu particulière qui m'est arrivée en compétition et en quoi être bien préparé aide à surmonter les imprévus :-)

Si vous comprenez l'anglais, vous pouvez également écouter ces deux épisodes du Freedive Café auxquels j'ai été invité.

  • Episode # 17 → de début 2018, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • mes premières expériences en apnée
    • les avantages de séances d'étirement quotidiennes
    • mon approche vis-à-vis de la nutrition
    • la formation que j'ai eue avec Julia Mouce
    • ce que je pense du packing
    • mon expérience aux Championnat du Monde
    • les meilleurs endroits pour plonger aux Philippines et pourquoi ce pays est tellement génial!
    • le type d'équipement que j'utilise
    • ce que j'aime faire en dehors de l'apnée

  • Episode # 79 → de fin 2019, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • le développement de ma méthodologie d'entraînement
    • l'avenir de l'apnée avec les Freediving World Series
    • les livres et films qui m'ont aidé à me préparer mentalement
    • les plongées sans échauffement
    • les "hangs" en profondeur
    • mon nouveau projet aux Philippines
    • et bien d'autres choses encore...

Lingua parlata dall'istruttore:
Arabo
Bisaya
Cinese (Cantonese)
Cinese (Mandarino)
Ceco
Olandese
Inglese
Farsi
Francese
Tedesco
Greco
Ebraico
Indù
Ungherese
Indonesiano (Indonesiano Malay)
Irlandese
Italiano
Giapponese
Coreano
Malay
Polacco
Portoghese
Rumeno
Russo
Spagnolo
Svedese
Tagalog
Tailandese
Ucraino
Vietnamita
Durata del corso in giorni: 30.0
Livello del corso di apnea offerto: Coaching (tutti i livelli)
Corso di apnea specifico offerto: Programma di coaching
Gruppi di età appropriata per gli studenti:
6 - 11
12 - 15
16 - 77+
Livello dell'istruttore: Formatore d'istruttori
Numero d'anni di esperienza (20 = 20 or more): 10.0
Numero di studenti certificati (250 = 250 or more): 250
Particolarmente esperto nel risolvere problemi di equalizzazione: Si
L'istruttore ha esperienza come apneista in competizione: Si
L'istruttore ha esperienza come coach in competizione: Si
Apneista d'Elite: l'istruttore è vicino (75%) al record mondiale: Si
Miglior tempo dell'istruttore in Apnea Statica(STA) | 2.50 = 2'50'': 7.0
Miglior risultato dell'istruttore in Assetto Costante con monopinna (CWT): 100
Miglior risultato dell'istruttore in Assetto Costante con pinne (CWTB): 110
Miglior risultato dell'istruttore in Immersione Libera (FIM): 120
Miglior risultato dell'istruttore in Assetto Costante senza pinne (CNF) : 60
Garanzia degli Standard di Sicurezza: Link alla pagina personale dell'istruttore sul suo sito web della federazione
Link diretto alla pagina personale dell'istruttore sul sito web della sua federazione (se applicabile): https://molchanovs.com/pages/molchanovs-instructor-map#instructor-map/view-instructor-details/5def6cea909d3200150122c9/
Annuncio creato il 16 giu 2020

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