Programme Mensuel de Coaching pour l'Apnée (en ligne)

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Thibault Guignés

Progressez en apnée grâce aux conseils de l'un des meilleurs apnéistes au monde (120m en FIM, 110m en CWTB), coach et instructeur expérimenté. Cette formule privée de coaching mensuel en ligne vous donnera toutes les clefs dont vous avez besoin pour améliorer votre pratique du sport.

-Instructeur de formation et membre du Conseil d'Administration de Molchanovs Freediving
- Détenteur du record national pour la France en Immersion Libre (117m)
-Fondateur et propriétaire de Camotes Freediving (aux Philippines)
-Fondateur et ancien propriétaire de Freedive HQ (aux Philippines également)
-Ancien responsable du pôle éducation de RAID Freediving

Contenu
Voici ce que nous ferons pendant ce mois de coaching:

Programmes d'entraînement hebdomadaires comprenant au choix, selon vos besoins et objectifs, la plongée en profondeur, l'entraînement en piscine, l'entraînement à sec, les étirements, séances de préparation mentale etc.

Chaque semaine, nous ferons un débriefing par vidéoconférence et en profiterons pour adapter le programme et faire un petit workshop en lien avec un domaine sur lequel vous voulez travailler (égalisation, préparation mentale, technique, etc.)

Commentaires et échanges illimités au cours du mois par messages.

À mon propos
Si vous souhaitez en savoir un peu plus sur moi avant de réserver cette session de coaching, je vous propose de découvrir mes aventures de plongée sur mon compte Instagram.

Vous pouvez également regarder la petite vidéo ci-dessous, dans laquelle je raconte une expérience un peu particulière qui m'est arrivée en compétition et en quoi être bien préparé aide à surmonter les imprévus :-)

Si vous comprenez l'anglais, vous pouvez également écouter ces deux épisodes du Freedive Café auxquels j'ai été invité.

  • Episode # 17 → de début 2018, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • mes premières expériences en apnée
    • les avantages de séances d'étirement quotidiennes
    • mon approche vis-à-vis de la nutrition
    • la formation que j'ai eue avec Julia Mouce
    • ce que je pense du packing
    • mon expérience aux Championnat du Monde
    • les meilleurs endroits pour plonger aux Philippines et pourquoi ce pays est tellement génial!
    • le type d'équipement que j'utilise
    • ce que j'aime faire en dehors de l'apnée

  • Episode # 79 → de fin 2019, dans lequel nous avons parlé des sujets suivants:
    • le développement de ma méthodologie d'entraînement
    • l'avenir de l'apnée avec les Freediving World Series
    • les livres et films qui m'ont aidé à me préparer mentalement
    • les plongées sans échauffement
    • les "hangs" en profondeur
    • mon nouveau projet aux Philippines
    • et bien d'autres choses encore...

教学语言:
阿拉伯
Bisaya
粤语
普通话
捷克文
荷兰语
英语
波斯语
法文
德语
希腊语
希伯来语
印地语
匈牙利
印度尼西亚
爱尔兰人
义大利文
日本
韩语
马来语
波兰语
葡萄牙语
罗马尼亚语
俄语
西班牙语
瑞典语
他加禄语
泰国
乌克兰语
越南语
课程时长(天数): 30.0
课程级别: 训练课程(全级别)
课程内容: 训练计划
课程适合的年龄:
6 - 11
12 - 15
16 - 77+
教练级别: 教练训练官
教学累计年数 (20 = 20或更多): 10.0
教练累计认证过的学员数量(250 = 250或更多): 250
解决耳压平衡问题具有独到的经验:
教练是否有竞技经验:
教练是否有训练竞技选手的经验:
教练在某项目中竞技成绩是世界范围内的前25%:
教练个人闭气记录: 7.0
教练在恒重有蹼项目中的成绩: 100
教练在恒重双蹼项目中的成绩: 110
教练在攀绳项目中的成绩: 120
教练在恒重无蹼项目中的成绩: 60
教练相关资质: 教练个人主页链接
发布时间 2020年Jun16日

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